{"id":26396,"date":"2026-03-09T22:30:17","date_gmt":"2026-03-10T04:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/enconecte.com\/?p=26396"},"modified":"2026-03-12T22:30:48","modified_gmt":"2026-03-13T04:30:48","slug":"smdif-jerez-promueve-bienestar-y-activacion-fisica-en-el-dia-internacional-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enconecte.com\/?p=26396","title":{"rendered":"SMDIF JEREZ PROMUEVE BIENESTAR Y ACTIVACI\u00d3N F\u00cdSICA EN EL D\u00cdA INTERNACIONAL DE LA MUJER"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Con clases de zumba y step, jerezanas participaron en una jornada de salud, energ\u00eda y convivencia organizada por el organismo asistencial.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jerez, Zac.-<\/strong> El Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de Jerez, encabezado por la presidenta honor\u00edfica Estefana Casas, dio continuidad a su programa de actividades conmemorativas por el D\u00eda Internacional de la Mujer, ofreciendo clases gratuitas de zumba y step dirigidas a mujeres del municipio.<\/p>\n<p><a  href=\"https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM.jpeg\" data-rel=\"lightbox-gallery-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-26398\" src=\"https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"272\" height=\"181\" srcset=\"https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM-300x200.jpeg 300w, https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM-768x512.jpeg 768w, https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/enconecte.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/WhatsApp-Image-2026-03-09-at-7.07.27-PM.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 272px) 100vw, 272px\" \/><\/a>Las sesiones se realizaron en el Centro de Desarrollo Comunitario (CDC) Artesanal, donde participantes de distintas edades disfrutaron de un ambiente lleno de energ\u00eda y motivaci\u00f3n, guiadas por los instructores Gloria Jacobo Salas, Dunnya Gayt\u00e1n \u00c1lvarez y Genaro Soto S\u00e1nchez, quienes encabezaron las din\u00e1micas fitness preparadas para la ocasi\u00f3n.<\/p>\n<p>Con esta iniciativa, el organismo tuvo como prop\u00f3sito brindar a las jerezanas espacios que favorezcan el bienestar integral, promoviendo h\u00e1bitos saludables que contribuyan tanto al cuidado f\u00edsico como al fortalecimiento de la salud mental.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de disciplinas como la zumba y el step, que combinan movimientos de baile con rutinas aer\u00f3bicas, las asistentes pudieron desarrollar resistencia, flexibilidad y coordinaci\u00f3n, en actividades que adem\u00e1s fomentan la convivencia y el cuidado personal, y que cada vez ganan mayor aceptaci\u00f3n entre quienes buscan alternativas para mantenerse activas y saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con clases de zumba y step, jerezanas participaron en una jornada de salud, energ\u00eda y convivencia organizada por el organismo asistencial. 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